نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می‌بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می‌کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتی های هاضمه کمک می‌کند.
نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گاز های هاضمه درد آور رهایی یابد.
نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.
نعناع تقویت کننده معده و بدن است. برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید. نعناع کرم های روده و معده را می‌کشد.
برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.
استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می‌کند. برای سوء هاضمه می توان از عرق نعناع یا دم کرده نعناع بالای غذا استفاده کرد. در صورت بهم خوردگی مزاج و اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با عسل استفاده کنید. کسانی که حالت تهوع آن ها به خاطر سردی مزاج میباشد از دم کرده نعناع همراه عسل استفاده کنند.
گاهی اوقات رطوبت های معده بهحدی می رسد معده را سرد نموده ترش میکنیم و گاهی اوقات بدون اراده آب از دهان بیرون میریزد و باد گلو زیاد می گردد.
فواید نعناع در درمان سکسکه و بوی بد دهان:
برای رفع سکسکه برگ نعناع را بجوید.
برای رفع بوی بد دهان همراه غذا نعناع بخورید.
درمان مسمومیت غذایی با کمک نعناع:
برای کسانی که در اثر خوردن غذا مسموم شده اند سیبزمینی را آبپز نموده با نعناع خشک مخلوط نموده به عنوان غذا میل کنند.
