افراد زیادی همیشه از اینکه احساس خستگی می‌کنند، گله دارند.
به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، این دلایل غافلگیر کننده را برای خستگی زیاد به یاد داشته باشید:
-کمال‌گرا بودن: بیش‌تر از بقیه افراد برای کارها وقت می‌گذارید و بیش‌تر نگران تصمیماتی هستید که می‌گیرید. برای همین، انرژی بیش‌تری از دست می‌دهید.
-نوشیدن قهوه و چای زیاد: بعد از نوشیدن قهوه یا چای، ابتدا احساس انرژی می‌کنید اما وقتی قند خون شروع به کاهش کند، نسبت به قبل احساس خستگی بیش‌تری می‌کنید. برای همین سراغ فنجان بعدی می‌روید و این چرخه ادامه پیدا می‌کند و در درازمدت، بیش‌تر و بیش‌تر خسته می‌شوید.
